Gunguna Pani Pine Ke Fayde Hindi Me-indianeducationtips.in

Gunguna Pani Pine Ke Fayde Hindi Me:-

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गुनगुना पानी के इतने सारे फायदे है की अगर हम आपको बताने लग जाये तो लगभग 1 दिन में तो सायद ख़तम ही नही हो.कुछ इस प्रकार का ही आज का हमारा टॉपिक होने वाला है.

तो दोस्तों आज के इस आर्टिकल पर हम पानी पिने के फायदे के बारे में जानने वाले है क्योकि लगभग सभी लोगो को पता ही होगा को पानी पिने से शरीर में कितने फायदे हो सकते है.

वेसे आप सभी लोगग सायद जानते ही होंगे की  "जल ही जीवन है" कहावत तो आपने सुनी ही होगीं और ये महज एक कहावत न होकर असल जिन्दगी पर बनी हुयी एक अनिवार्यता है जो सभी सजीवो पर लागु होती है.क्योकि आपको पता ही है की जल न केवल जीवो बल्कि पादपो के लिए भी कितना महत्वपूर्ण है.

विज्ञान के अनुसार हमारे शरीर में अगर 1% जल की कमी हो जाती है तो हमारे को प्यास लगने लगती है और जब ये ही आंकड़ा 10% तक बढ़ जाता है तो सामान्य इन्सान की मोके पर मृत्यु हो जाती है तो आप जन सकते है की हमारे शरीर में जल कितना important है.

तो चलिए जानते है की गुनगुना पानी को पिने के कितने सारे फायदे है.

गुनगुना पानी पिने के विभिन्न फायदे:-

• निखरी  त्वचा

• भूख की क्षमता बढाये

• कील-मुहासे से छुटकारा 

• वजन को नियंत्रित करना

• बालो को निखारे

• थकावट और परेशानी से छुटकारा

• कब्ज से छुटकारा 

• लडकियों की प्रॉब्लम

• शरीर का शुद्धिकरण

• नाक और गले की परेशानी से छुटकारा

• तंदुरुस्ती

1.निखरी त्वचा:- 

गुनगुने पानी को पिने का सबसे बेहतरीन फायदा ये है की इससे हमारे चेहरे पर एक अलग सा निखार आने लगता है तथा गुनगुना या गर्म पानी पिने से चेहरे पर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है जिससे हमारे चेहरे पर निखार आता है और त्वचा के सूखेपन और ओइली त्वचा से छुटकारा मिल जाता है.

इसका इस्तेमाल आप हर रोज सुबह जल्दी उठकर थोडा सा पानी गर्म करके उसके पि जाये और एसा आप 1 हफ्ते तक रोज करे आपको कुछ ही दिनों में इसका फायदा दिखने लगेगा.

2.भूख की क्षमता बढ़ाये:-

जो लोग बोलते है की उन्हें भूख नही लगती उनके लिए सबसे अच्छी तकनीक ये है की उन्हें हर रोज सुबह-सुबह 1 गिलाश में काली मिर्च, नमक और निम्बू का रस डालकर पीना चाहिए इससे आपको भूख लगने लगेगी .

3.कील मुहासों से छुटकारा:-

योवन लडको और लडकियों की सबसे बढ़ी परेशानी का हल भी गुनुना पानी ही है.जी हां अगर आप भी इसका सीकर है तो आप भी इसका इस्तेमाल करके इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते है.

इसका इस्तेमाल आपको सुबह खली पेट गुनगुना पानी पीना है इससे आपके शरीर में होने वाले पिम्प्लस से छुटकारा मिल जायेगा.

4.वजन को नियंत्रित करना:-

अगर आप सभी कोसिसे करके थक चुके है फिर भी वजन को नियंत्रित नही रख पा रहे है तो इसका इलाज भी आपको गुनगुने पानी से ही करना पड़ेगा इसके लिए आपको सुबह खाली पेट गर्म पानी को पीना है तथा आप हमेशा इससे फिट रहेंगे.

5.बालो को निखारे:-

बालो का न बढना सेहत की प्रोब्लम न होकर हमारे शरीर में एंजाइम की तथा विटामिन की कमी से ये न तो बढ़ते है और नही ही सुंदर दीखते है.इसकी समस्या के लिए आपको हर रोज गर्म पानी को पीना पड़ेगा जिससे न केवल आपके बाल चमकीले बल्कि ये ग्रोथ में भी आपकी मदद करेंगे.

6.थकावट और परेशानी से छुटकारा:-

थकावट और परेशानी के रोकने में भी गर्म या गुनगुना पानी बहुत ही फायदे मंद होता है क्योकिं आपको पता है की सुबह-सुबह जल्दी उठकर यदि आप गर्म पानी को पि लेते है तो आपका रक्त परिसंचरण तंत्र सही से काम करने लग जायेगा तथा आप हमेशा चुस्त व फुर्ती महसुस करेंगे.

7.कब्ज से छुटकारा :-

यदि आपको कब्ज जेसी पेट की बीमारियों की शिकायत है और आप इसके इलाज से परेशान हो गये है तो एक बार इस नुस्खे को आजमा कर के देखो इससे आपको फायदा मिलेगा.

8.लडकियों की प्रॉब्लम से छुटकारा :-

अक्सर जब लडकियों के पीरियड से उसके पेट में दर्द होने लगता है और वे इससे बहुत ही ज्यादा परेशान है इसके लिए आपको पीरियड के दोरान हर रोज गुनगुना या गर्म पानी पीना है जब तक आपका पीरियड खत्म नही हो जाता है.इसके इस्तेमाल से आपको बीएस कुछ ही दिनों में समस्या से छुटकारा मिल जाता है.

9.शरीर का शुद्धिकरण:-

क्या आप बिना मेडिकल सहायता के बता सकते है की आपको कोनसी बीमारी है और इसका कारण क्या हो सकता है.इसके लिए अगर आपको कभी भी एसा लगने लगे की आप को कुछ समस्या है तो आप गुनगुने पानी का इस्तेमाल करके इसे दूर कर सकते है.गर्म या गुनगुने पानी से शरीर के सभी भागो का शुद्धिकरण हो जाता है.

10.नाक और गले की परेशानी से छुटकारा:-

अगर आपको साँस लेने में दिक्कत होती है या आपके गले में खराश है तो आप इससे छुटकारा पा सकते है इसके लिए आपको गुनगुने पानी से कुला करना है और आप चाहे तो उसमे नमक का इस्तेमाल भी कर सकते है ये आपको नियमित रूप से करना है.आपको बहुत ही जल्द इस परेशानी से छुटकारा मिल जायेगा .

11.तंदुरुस्ती:-

बहुत से लोगो को ये भी शिकायत है की उसके शरीर में किसी भी प्रकार का विकाश नही होता है उनकी असली वजह ये है की उनका पाचन तंत्र या तो खराब है या उसमे कुछ प्रॉब्लम है.इसके लिए उनको गुनगुने पानी को पीना चाहिए जिससे उनके शरीर से पसीना बाहर निकलेगा और आपका पाचन तंत्र सही से काम करने लगेगा.

अगर आपको कभी भी शरीर से कोई शिकायत हो या आपकी तबियत खराब हो तो सबसे पहले आपको एक गिलाश गुनगुना पानी और उसमे 1 निम्बू का घोल लेना है जिससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढती है साथ ही में आपको विटामिन  c भी मिलता है.

अगर आपको हमारे द्वारा सुजाई गयी जानकारी अच्छी लगती है तो आप हमे ईमेल के माध्यम से फोलो कर सकते है.